Close
(0) عناصر
لا يوجد منتجات فى سلة التسوق
جميع الخدمات
    Filters
    الغة
    بحث
    RSSخدمة

    مدونة

    مواضيع على الأب أن يتناولها مع طفله اعتباراً من عمر 5 سنوات
    0 مواضيع على الأب أن يتناولها مع طفله اعتباراً من عمر 5 سنوات

    .من قال أنّ تربية الأطفال هي حكر فقط على الأم؟ فالأب يلعب دوراً بالغ الأهمية في تشكيل شخصية أبنائه منذ نعومة أظافرهم كما أنّ وجوده يعزز قدرة الطفل على التعلم

    وفي هذا السياق، اخترنا اليوم أن نتطرّق إلى أهم المواضيع التي يجب على الاب أن يتناولها مع طفله اعتباراً من عمر 5 سنوات؛ فما رأيك في الإطلاع عليها بعد أن شاركناك مؤخراً بالأمور التي ينجح فيها الأب أكثر من الأم؟

    أهمية الإصغاء

    يميل الأطفال عادةً إلى مقاطعة أحاديث الكبار بطلباتهم العشوائية أو شكاويهم الغريبة. وهنا، تقع على عاتق الأب أهمية تعل...

    عشبة المورينجا و فوائدها العديد فى علاج كثير من الأمراض
    0 عشبة المورينجا و فوائدها العديد فى علاج كثير من الأمراض

    عشبة المورينجا هى من فصيلة النباتات البانية ، و تكون نبتتها على شكل أقراص ، و لها العديد من المميزات حيث من مميزاتها نكهتها الخفيفة و المشابهة لنكهة الشاى ، و كذلك يمكن إضافتها على العصائر و غيرها دون أن تؤثر على مذاقها ،و توجد المورينجا على هيئة مكملات غذائية و تكون على شكل مسحوق لونه أخضر فاتح .

    من فوائد عشبة المورينجا الكثيرة ما يلى

    مضادات الأكسدة حيث تعد الموينجا مصدرا لمضادات الأكسدة مثل فيتامين ج و فيتامين أ و التى تساعد على التقليل من تلف الخلايا الناجم عن الجذور...

    0 عشبة المورينجا و فوائدها العديد فى علاج كثير من الأمراض

    عشبة المورينجا هى من فصيلة النباتات البانية ، و تكون نبتتها على شكل أقراص ، و لها العديد من المميزات حيث من مميزاتها نكهتها الخفيفة و المشابهة لنكهة الشاى ، و كذلك يمكن إضافتها على العصائر و غيرها دون أن تؤثر على مذاقها ،و توجد المورينجا على هيئة مكملات غذائية و تكون على شكل مسحوق لونه أخضر فاتح .

    من فوائد عشبة المورينجا الكثيرة ما يلى

    مضادات الأكسدة حيث تعد الموينجا مصدرا لمضادات الأكسدة مثل فيتامين ج و فيتامين أ و التى تساعد على التقليل من تلف الخلايا الناجم عن الجذور...

    تأثير الطاقة الحيوية على جسم الإنسان
    0 تأثير الطاقة الحيوية على جسم الإنسان

    من المعروف ان كل شئ له طاقة و له تأثير على الإنسان و جسمه ، و الطاقة هى الكهرباء التى تمكن الإنسان من الحياة ، حيث إن بدون طاقات حياتية يموت كل شئ و يدخل الكون فى سبات ، فالطاقة هى المحرك الأساسى لكل شئ ،و توجد فى كل مكان .
    كما أن جسم الإنسان يحيطه مجال كهلاومغناطيسى ، بسبب يحدث العديد من التفاعلات داخل جسم الإنسان ، حيث يوجد دتخل الجسم العديد من المعادن ، تلك المعادن لها قدر على التمغنط ، و بسبب وجود الأعصاب داخل جسم الكائن الحى فإنه يوجد كهرباء ، و من خلال كل ما سبق فذلك هو السبب فى تولد مجال ك...

    كيف تتخلص من إدمان السكريات بسهولة ويسر؟
    0 كيف تتخلص من إدمان السكريات بسهولة ويسر؟

    كيف تتخلص من إدمان السكريات بسهولة ويسر؟

    الرغبة فى تناول السكريات أكثر شئ يمكن أن يضيع كل مجهودك ، و للاسف فهى رغبة يصعب التغلب عليها و لكن بعد الأن ستتتمكن من التغلب عليها .
    أوضحت الدراسات أن الإنسان يتناول بمعدل نحو 300 سعرة حرارية يوميا من خلال السكريات ، أى نحو 35 كيلو جرام من السكر سنويا ، مما جعل الأطباء و خبراء التغذية ينصحون بتناول كمية قليلة من السكر يوميا تكفي فقط حاجة الجسم الكلية من السعرات الحرارية ، و هو ما يعادل ست ملاعق شاى صغيرة من السكر أو قطعة صغيرة من الشك...
    حمية رجيم النظام الغذائي الكيتو دايت اوالكيتونى
    0 حمية رجيم النظام الغذائي الكيتو دايت اوالكيتونى

    النظام الغذائي الكيتونى هو عبارة عن نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات متوسط البروتين مرتفع الدهون ، و الذى يحول الجسم إلى آلة لحرق الدهون ، و أن هذا النظام الغذائي له العديد من الفوائد الصحية للجسم و العقل ، و علاج بعض الأمراض ، بالإضافة إلى فعاليته فى إنقاص الوزن بشكل فعال ، و من أهم مميزات هذا النظام الغذائي إنه يجعل الشخص لا يشعر بالجوع ، و لا يحسب السعرات الحرارية بشكل كبير .

    و الكيتو يعمل على تزويد الجسم بالطاقة من خلال الدهون بدلا من الكربوهيدرات ، حيث القيم الغذائية فى هذا النظام الغذائي تكو...

    أفضل الفيتامينات للحامل
    0 أفضل الفيتامينات للحامل

    خلال فترة الحمل لابد أن تتبع المرأة الحامل نظام غذائي صحى ، و من المهم أن تلتزم الحامل خلال فترة حملها بتناول أنواع عديدة من الفيتامينات ، حيث أيضا يجب على المرأة أن تأخذ فيتامينات قبل الحمل ، كما يجب خلال فترة الحمل ان تحصل المرأة الحامل على كميات مناسبة من الكالسيوم ،و الحديد ، و ايضا حمض الفوليك .

    من المهم أن تتأكد الحامل خلال فترة حملها من أنها تحصل على جميع الفيتامينات الأساسية التى تلعب دورا مهما فى تكوين الأجنة و تشكيلها ،و يجب ايضا الإهتمام بفيتامينات ما قبل الحمل حيث أنها تأخذ من اج...

    مشكلة ثبات الوزن
    0 مشكلة ثبات الوزن

    مشكلة ثبات الوزن

    الكثير من الناس يعانون من مشكلة نقصان أو زيادة الوزن ، حيث يلجأ العديد من الناس إلى اتباع نظم غذائية كثيرة لتخفيف أوزانهم أو التخلص من الدهون المتراكمة على أجسادهم تلك التى تسبب لهم العديد من المشاكل النفسية و الصحية ، و قد تصيب تلك الناس صدمة عندما يقومون باتباع العديد من النظم الغذائية ، و يبذلون فيها جهد كبير لإنقاص أوزانهم و لكن لا يدون أى نتيجة مرضية لذلك حيث يكون وزنهم ثابتا ، حيث أن الجسم يمتنع عن فقدان أى من الكيلو جرامات فهؤلاء الأفراد يعانون من ثبات الوزن بالر...

    فيتامينات العناية بالبشرة
    0 فيتامينات العناية بالبشرة

    تسعى دائما المرأة للحصول على بشرة نضرة و مشرقة و خالية من الحبوب و التجاعيد ، حيث إن البشرة تعد الجدار الذى يحجمى الجسم نت المؤثرات الخارجية ، و يحتاج الجسم للكثير من المعادن و الفيتامينات للحفاظ على صحة البشرة و من أهم هذه الفيتامينات فيتامين  A، و فيتامين B، وفيتامين C ، و فيتامين D، و فيتامين E ، و فيتامين K  ، و  الزنك و البروتينات ، كما يمكن الحصول على هذه الفيتامينات من خلال البيض و الأسماك و الخضراوات الورقية و الأفوكادو و زيت الزيتون .

    و هناك العديد من الفيتامينات التى تحتاجها البشرة...

    أغدية تقوي الذاكرة وتحميك من النسيان
    0 أغدية تقوي الذاكرة وتحميك من النسيان

    أغدية تقوي الذاكرة وتحميك من النسيان

    الدماغ عضو مثل أي عضو اخر فى الجسم و يحتاج إلى غذاء مناسب ليعمل بشكل سليم ، حيث ان الغذاء المناسب يساعد فى نمو الخلايا و حفظ المعلومات لذاكرة أطول ، و كذلك يقى من الإصابة بامراض الشيخوخة مثل الزهايمر و النسيان .

    حيث أن الغذاء الذى ناكله له تأثير على قدرتنا على التذكر ، كما أن النظام الغذائي الذي يتضمن أغذية مفيدة للدماغ و تحافظ على الذاكرة و تقى من الزهايمر لابد ان يحتوى على الدهون الغير مشبعة و الصحية كالأس...